Gezonde Grenzen

Ons aanbod bedoeld voor uitval preventie, optimaliseren herstel en preventie door vitaliteit.

Verzuimpreventie ten aanzien van burn-out en overspannenheid.

Als leidinggevende wil je vitale medewerkers en een laag ziekteverzuim of zelfs de preventie daarvan. Als medewerker wil je tot de grens gaan, maar waar ligt die? De kunst is om samen grenzen te herkennen en te erkennen. Om overspannenheid voor zijn en burn-out te voorkomen.

Iedereen komt eens bij de eigen grenzen of gaat er over heen. Hoe vitaler je bent, hoe beter je opgewassen bent tegen veranderingen en dagelijkse uitdagingen. Vitaliteit bouw je op door gezond te eten, je rust te nemen, voldoende te bewegen. Maar hoe houd je de balans tussen goed presteren en jezelf niet over de kop werken? In de praktijk lopen we nogal eens tegen onze grenzen aan. Dat is geen probleem, zolang je die grenzen maar herkent en erkent. Je kunt je eigen grenzen of die van een ander niet straffeloos voor langere tijd overschrijden.

Vitaliteit is de gezondheidsmeter

Wij gaan uit van de definitie van gezondheid zoals in 2011 mede door de Nederlandse arts Machteld Huber is omschreven en hebben daar vanuit onze praktijk ervaringen een eigen variant op gemaakt: Gezondheid is het vermogen zich aan te passen en een eigen regie te voeren, in het licht van de fysieke, mentaal/emotionele, sociale, spirituele en werkomstandigheden die het leven biedt. Vitaliteit is als het ware de meter van deze gezondheid en de basis voor verzuimpreventie en herstel na uitval. Vitaliteit betekent ook gezond begrenzen.

Vitaliteitsprogramma Gezonde Grenzen

Door gezonde grenzen te hanteren, draag je bij aan een ontspannen en gezonde werkomgeving. Voor jezelf en voor je collega's. Maar wat zijn gezonde grenzen precies? Hoe hanteer je ze? Hoe herken je waar jouw grenzen liggen of die van een ondergeschikte? En wat moet je doen als die grenzen tijdelijk of structureel overschreden worden? Hoe maak je het onderwerp bespreekbaar? Op deze onderwerpen en meer gaat ons programma Gezonde Grenzen in. Ons programma voor verzuimpreventie en vitaliteit.

Voor leidinggevenden en andere werknemers

Gezonde Grenzen is bedoeld voor leidinggevenden maar ook voor individuele werknemers. Het programma kan op maat gemaakt worden voor individuen en voor groepen. Ook in-house trainingen behoren tot de mogelijkheden. Standalone of als onderdeel van het verzuimpreventiebeleid.

Kernwoorden in onze aanpak zijn veerkracht en vitaliteit, maar ook autonomie en zelfredzaamheid. Want uiteindelijk is ieder mens zelf verantwoordelijk voor zijn werk, leven en gezondheid. Ons motto is niet voor niets: Zelf kiezen werkt!

Vitaliteit is als het ware de meter van deze gezondheid. Doe onze scan om een indruk van je vitaliteit te krijgen, of maak een afspraak. Doe de gratis Vitaliteitsscan


re-Activate
Seinstraat 16
1223 DA Hilversum
T 035 6669092
E